Las 5 llaves para tomar el control de tu vida
Curso presencial
Se realizará una parte teórica y reflexiva en nuestras instalaciones
Duración
Una jornada de 5 horas
Próxima jornada
Próximamente 2023
Precio
Precio especial de lanzamiento 90 € (precio normal 120 €)
(jornada, cuaderno de trabajo para el curso y diploma)
Juicio
La capacidad de razonar es una de las tres acciones que podemos controlar. Someter a juicio nuestros pensamientos y tratarlos como hipótesis y no hechos nos ayudará a tomar mejores decisiones y ser más felices.
Decide qué está bajo tu control y qué no lo está.
Deseo
Cuando deseamos algo que no podemos controlar nos puede llevar a la frustración. Si lo conseguimos bien, pero muchas veces a pesar de conseguirlo, el momento hasta lograrlo puede provocarnos ansiedad al no depender de nosotros.
"El deseo es un contrato que firmas contigo mismo para ser infeliz hasta que consigas lo que quieres." Naval Ravikant
Acción
Las personas proactivas centran sus esfuerzos en su círculo de influencia. Solo cuando trabajamos en nuestro círculo de influencia nos centramos en nuestros paradigmas y creamos una energía positiva que nos permite transformarnos.
Sé proactivo, no dejes para otro día lo que puedes empezar a hacer hoy. Pasa a la acción ahora.
"No son las cosas lo que nos perturba, sino los juicios que hacemos de esas cosas.” Epicteto
Cuando nuestros pensamientos, normalmente distorsionados y negativos, crean nuestra realidad, muchas veces nos atrapan en una espiral de la que es difícil escapar.
Cuando tengas un pensamiento negativo piensa que es solo un “pensamiento”, acéptalo y deja que se vaya con amabilidad. Recuerda que aferrarse a ellos es una de las principales causas del sufrimiento
Manuel Montero Kiesow-Virchow
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN E INFORMACIÓN
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